Vous recherchez une formation ou formation continue dans votre région, souhaitez renouveler votre licence d’instructeur ou souhaitez participer à l’un de nos séminaires – vous trouverez ci-dessous toutes les dates des prochaines formations !
21.03.2020 – L’activité esa Nordic Walking transmise avec qualité
Formation continue esa
1053 Cugy, Ch. de l’orgevaux 3
Organisation: SNO Suisse romande, Sina Gros ou Nicole Pfister
Durée: 09h15-12h30 / 13h30–16h45
Coûts:
Pour les participants/tes avec la reconnaissance esa: CHF 215.-, exclu repas
(Pour les membres SNO, l’organisation SNO prend en charge CHF 50.- des coûts de formation)
Pour les participants/tes sans la reconnaissance esa: CHF 245.-, exclu repas
(Pour les membres SNO, l’organisation SNO prend en charge CHF 50.- des coûts de formation)
Contenu:
De par sa façon d’être et d’agir, le moniteur joue un rôle déterminant dans la mise en place d’activités esa de qualité. À travers leur savoir, leur savoir-faire, leur attitude et leur motivation, les moniteurs contribuent de façon décisive à la mise en place d’activités de qualité ainsi qu’à la réalisation des objectifs du sport des adultes esa.
Lors de cette formation continue, nous introduirons les nouveaux outils de travail développés par esa, le set de cartes et l’outil d’analyse du moniteur. Nous verrons lors d’exemples concrets appliqués à notre activité Nordic Walking, comment ces cartes vous permettront de développer la qualité de vos cours. L’après-midi, nous mettrons l’accent sur la sécurité lors de l’accompagnement de groupes.
Inscription: info@swissnordicfitness.ch
La formation sera dispensée dès quatre inscriptions.
27.03.2020 – 29.03.2020 – SNO Instructeur, formation générale
Formation avec label esa sport des adultes suisse OFSPO intégré
1053 Cugy, Ch. De l’orgevaux 3
Organisation: SNO suisse romande, Sina Gros ou Nicole Pfister
Début: premier jour, 9h15
Fin: dernier jour, 16h45
Coûts: CHF 450.-, incl. support de travail pratique de nordique walking et classeur esa, exclu nuitée et repas
Contenu de la formation: voir page formations
Avec moins de 5 participants, la durée de la formations sera adaptée.
Inscription: info@swissnordicfitness.ch
27. et 28.03.2020 – Introduction esa Sport des adultes Suisse
Pour les Instructeurs ayant pas encore obtenu la certification esa (sport des Adultes suisse)
1053 Cugy, Ch. De l’orgevaux 3
Organisation: SNO suisse romande, Sina Gros ou Nicole Pfister
Durée: 09h00 – 17h00
Coûts: CHF 410.-, incl. support de travail pratique de nordique walking et classeur esa, exclu nuitée et repas (Pour les membres SNO, l’organisation SNO prend en charge CHF 50.-/jour des coûts de formation)
Contenu:
Présentation du programme esa Sport des adultes Suisse lancé par la Confédération. Ce programme vise à unifier les exigences de qualité dans la formation des moniteurs.
Introduction aux concepts-clés du programme esa. (Concept andragogique, méthodique et motricité sportive) Acquisition du label de qualité et du manuel esa.
Inscription: info@swissnordicfitness.ch
24.04.2020 – 26.04.2020 Formation SNO Instructeur – formation spécifique
Formation avec label esa sport des adultes suisse OFSPO intégré
1053 Cugy, Ch. De l’orgevaux 3
Organisation: SNO suisse romande, Sina Gros ou Nicole Pfister
Début: premier jour, 9h15
Fin: dernier jour, 16h45
Coûts: CHF 625.-, exclu nuitée et repas.
A la participation de la formation de base et formation spécifique un rabais de CHF 150.- est accordé. (Pour des moniteurs avec reconnaissance esa dans une autre discipline sportive par expl. randonnée,
ski de fond, vélo, allround etc. un rabais de CHF 150.- est accordé)
Contenu de la formation: voir page formations
Avec moins de 5 participants, la durée de la formations sera adaptée.
Inscription: info@swissnordicfitness.ch
16.05.2020 – K-Tape – comment se traiter soi-même sans risques & Circuit d’entraînement avec les bancs publics
Formation continue esa
1053 Cugy, Ch. de l’orgevaux 3
Organisation: SNO Suisse romande, Sina Gros ou Nicole Pfister
Durée: 09h15-12h30 / 13h30–16h45
Coûts:
Pour les participants/tes avec la reconnaissance esa: CHF 215.-
Matériel de formation (sets de cartes méthodiques) CHF 14.-, exclu repas
(Pour les membres SNO, l’organisation SNO prend en charge CHF 50.- des coûts de formation)
Pour les participants/tes sans la reconnaissance esa: CHF 245.-
Matériel de formation (sets de cartes méthodiques) CHF 14.-, exclu repas
(Pour les membres SNO, l’organisation SNO prend en charge CHF 50.- des coûts de formation)
Contenu:
Qui n’a pas déjà vu cette bande colorée appelée K-tape? Il est possible d’appliquer cette technique soi-même sans risque. La matinée s’articulera autour de la théorie du taping et d’un peu d’anatomie pour que l’on puisse se traiter avec les K-tapes. Lors de cette formation qui sera donnée par une physiothérapeute du sport, nous vous présenterons les différents moyens de traitement spécifiques à la marche et à la course à pied. L’application correcte des tapes sera testée en pratique.
L’après-midi sera remplie de nouvelles variantes d’entraînement en utilisant les bancs publics. Le nouveau thème esa « des activités esa de qualité -Transmettre » nous accompagnera tout au long de la journée. À travers leur savoir, leur savoir-faire, leur attitude et leur motivation, les moniteurs contribuent de façon décisive à la mise en place d’activités de qualité ainsi qu’à la réalisation des objectifs du sport des adultes esa. Nous explorerons l’entraînement en circuit (circuit training) pour amener de nouvelles idées autour de l’entraînement de la force, de la coordination, de la mobilité et de la souplesse. Les exercices avec les bancs (ou autres éléments de la nature) peuvent être ajoutés à vos cours de Nordic Walking ou de Running. Nous verrons aussi comment enseigner et modifier les exercices afin qu’ils puissent être efficaces et sûrs pour tous vos participants. Faites le plein d’idées pour un enseignement de qualité !
Inscription: info@swissnordicfitness.ch
La formation sera dispensée dès quatre inscriptions.
12.06.2020 – 14.06.2020 – SNO Instructeur, formation générale
Formation avec label esa sport des adultes suisse OFSPO intégré
1053 Cugy, Ch. De l’orgevaux 3
Organisation: SNO suisse romande, Sina Gros ou Nicole Pfister
Début: premier jour, 9h15
Fin: dernier jour, 16h45
Coûts: CHF 450.-, incl. support de travail pratique de nordique walking et classeur esa, exclu nuitée et repas
Contenu de la formation: voir page formations
Avec moins de 5 participants, la durée de la formations sera adaptée.
Inscription: info@swissnordicfitness.ch
12. et 13.06.2020 – Introduction esa Sport des adultes Suisse
Pour les Instructeurs ayant pas encore obtenu la certification esa (sport des Adultes suisse)
1053 Cugy, Ch. De l’orgevaux 3
Organisation: SNO suisse romande, Sina Gros ou Nicole Pfister
Durée: 09h00 – 17h00
Coûts: CHF 410.-, incl. support de travail pratique de nordique walking et classeur esa, exclu nuitée et repas (Pour les membres SNO, l’organisation SNO prend en charge CHF 50.-/jour des coûts de formation)
Contenu:
Présentation du programme esa Sport des adultes Suisse lancé par la Confédération. Ce programme vise à unifier les exigences de qualité dans la formation des moniteurs.
Introduction aux concepts-clés du programme esa. (Concept andragogique, méthodique et motricité sportive) Acquisition du label de qualité et du manuel esa.
Inscription: info@swissnordicfitness.ch
20.06.2020 – Workshop SUP & Pilates
Organisation: SNO, Nicole Pfister et Sina Gros
Afin que vos sorties en Stand Up Paddle (SUP) se déroulent en douceur et avec le sourire, il est important d’adopter d’emblée une posture adéquate et d’acquérir une technique fonctionnelle.
Lors de ce workshop, nous aborderons la base théorique de la technique de Stand Up Paddle puis nous expérimenterons les 7 steps sur l’eau. D’autre part, nous explorerons quelques exercices de « standing Pilates » (Pilates debout) que vous pourrez aisément intégrer dans vos cours de Nordic Walking. Finalement, nous testerons quelques exercices de Pilates directement sur le Paddle, profitant de son instabilité pour augmenter le challenge !
Une journée de plaisir, de partage et de rigolades, dans l’herbe et sur l’eau ! Le programme de la journée sera adapté aux conditions météorologiques du jour.
Lieu: lac de Bienne ou de Morat (à confirmer)
Durée: 10h00 – 16h15
Coût: CHF 159.-, location SUP (env. 20.-) en sus.
Picnic individuel.
Membre de SNO 10% de rabais
Organisation: SNO – Nicole Pfister et Sina Gros, SUP Centre by SNO, SUP Coach A.S.E
Inscription: info@swissnordicfitness.ch
18.09.2020 – 20.09.2020 Formation SNO Instructeur – formation spécifique
Formation avec label esa sport des adultes suisse OFSPO intégré
1053 Cugy, Ch. De l’orgevaux 3
Organisation: SNO suisse romande, Sina Gros ou Nicole Pfister
Début: premier jour, 9h15
Fin: dernier jour, 16h45
Coûts: CHF 625.-, exclu nuitée et repas.
A la participation de la formation de base et formation spécifique un rabais de CHF 150.- est accordé. (Pour des moniteurs avec reconnaissance esa dans une autre discipline sportive par expl. randonnée,
ski de fond, vélo, allround etc. un rabais de CHF 150.- est accordé)
Contenu de la formation: voir page formations
Avec moins de 5 participants, la durée de la formations sera adaptée.
Inscription: info@swissnordicfitness.ch
03.10.2020
Approfondir sa technique pour mieux conseiller grâce à l’outil TADI et à l’analyse vidéo
Formation continue esa
1053 Cugy, Ch. de l’orgevaux 3
Organisation: SNO Suisse romande, Nicole Pfister
Durée: 09h15-12h30 / 13h30–16h45
Coûts:
Pour les participants/tes avec la reconnaissance esa: CHF 215.-, exclu repas
Pour les participants/tes sans la reconnaissance esa: CHF 245.-, exclu repas
Pour les membres SNO, l’organisation SNO prend en charge CHF 50.- des coûts de formation
Contenu :
Cette journée de formation continue s’articulera autour de l’analyse de la technique de Nordic Walking d’une part à l’aide de l’outil TADI et d’autre part avec l’application d’analyse vidéo «Dartfish». Deux outils précieux pour améliorer sa propre technique mais aussi aiguiser sa capacité d’observation pour pouvoir conseiller de manière empathique et efficace et pour accompagner vos participants dans l’évolution de leur pratique de Nordic Walking.
Le nouveau thème esa « des activités esa de qualité -Transmettre » nous accompagnera tout au long de la journée. Nous introduirons les nouveaux outils de travail développés par esa, le set de cartes et l’outil d’analyse du moniteur, à base d’exemples tirés de la pratique. De par sa façon d’être et d’agir, le moniteur joue un rôle déterminant dans la mise en place d’activités esa de qualité. À travers leur savoir, leur savoir-faire, leur attitude et leur motivation, les moniteurs contribuent de façon décisive à la mise en place d’activités de qualité ainsi qu’à la réalisation des objectifs du sport des adultes esa.
Inscription: info@swissnordicfitness.ch
La formation sera dispensée dès quatre inscriptions.
28.11.2020
Ski de fond – journée technique
Reconnu comme module de formation continue esa
Zuoz / Samedan
Cette journée technique de ski de fond est obligatoire pour les participants qui ont déjà effectué une formation esa et qui participent uniquement aux trois jours de la formation spécifique ski de fond.
Swiss Nordic Fitness Organisation
Jeannine Böhm
Début: 09h15
Fin: 16h45
Coûts:
Pour les participants/tes avec la reconnaissance esa: CHF 215.-, exclu repas
(Pour les membres SNO, l’organisation SNO prend en charge CHF 50.- des coûts de formation)
Pour les participants/tes sans la reconnaissance esa: CHF 245.-, exclu repas
(Pour les membres SNO, l’organisation SNO prend en charge CHF 50.- des coûts de formation)
Prix spécial pour la journée de formation technique uniquement: CHF 100.- si vous visitez après la formation générale ski de fond avec label esa
(Pour les membres SNO, l’organisation prend en charge 10% des coûts de formation.)
Contenu:
La journée consiste à perfectionner sa propre technique, tant en style classique que skating, et à maîtriser tous les types de pas dans les deux styles. Cette journée est considérée comme préparation à la formation spécifique esa de 3 jours.
26.11.2020 – 28.11.2020
Formation générale ski de fond avec label esa (sport des adultes Suisse / OFSPO) intégré
Zuoz / Samedan
Swiss Nordic Fitness Organisation
Nicole Pfister, Jeannine Böhm et team
Début: premier jour, 9h30
Fin: dernier jour, 17h00
Prérequis: expérience en ski de fond classique et skating
Coûts: CHF 450.- inclu manuel de formation esa, différentes fiches de travail. Excl. hébergement et repas.
Hébergement: à organiser individuellement, nous recommandons Zuoz (nous contacter pour plus d’infos).
Contenu: le contenu de la formation s’appuie sur les directives du programme de l’OFSPO Sport des adultes Suisse. Les 3 concepts méthodiques, andragogiques et motricité sportive sont approfondis au moyen des deux formes de mouvement du ski de fond, classique et skating. La formation générale est la base de l’enseignement.
29.11.2020 – 01.12.2020
Formation spécifique ski de fond avec label esa (sport des adultes Suisse / OFSPO) intégré
Zuoz / Samedan
Swiss Nordic Fitness Organisation
Nicole Pfister, Jeannine Böhm et team
Début: premier jour, 9h30
Fin: dernier jour, 17h00
Prérequis: expérience en ski de fond classique et skating. Pour les participants qui ont déjà le label esa dans une autre activité et qui ne participent qu’à la formation spécifique, il est obligatoire de participer à la journée de ski de fond technique le jour précédent la formation.
Coûts: CHF 625.- incl. fiches de travail. Excl. hébergement et repas. Rabais de CHF 150.- si la formation spécifique suit la formation générale (en tant que moniteur esa dans une autre discipline, par exemple randonnée, course à pied, vélo, allround etc., rabais de CHF 150.-)
Hébergement: à organiser individuellement, nous recommandons Zuoz (nous contacter pour plus d’infos).
Contenu: le contenu de la formation s’appuie sur les directives du programme de l’OFSPO Sport des adultes Suisse. Pendant ces trois jours, les aspects méthodiques et techniques seront travaillés afin de pouvoir enseigner avec confiance le ski de fond, solliciter et encourager vos clients. Nous travaillerons en style classique et skating.
Samedi 16 janvier 2021, 12h30 à dimanche 17 janvier 2021, 16h00
Séminaire
Weekend de skating à Kandersteg
La technique de skating procure des sensations de légèreté. Deux jours à Kandersteg qui se déroulent sous la devise de SNO « Trouvez votre chemin ».
Nous vous montrons par un enseignement ciblé et efficace comment vous pouvez acquérir une belle technique de skating. Découvrez des mouvements harmonieux, fluides et fonctionnels.
L’enseignement ne fonctionne pas de la même manière pour tout le monde. Nous répondons individuellement et de manière adaptée aux besoins de chaque participant.
Coûts: CHF 340.- en chambre double
CHF 360.- en chambre simple
Membre SNO: rabais 10%
Inclus dans le séminaire:
5h d’enseignement technique «Skating»
En fin de journée, une séance de relaxation / stretching en salle
Souper, petit déjeuner et dîner
Hébergement: selon votre inscription, chambre simple ou chambre double.
Extras: location de l’équipement
Organisation: Jeannine Böhm, Nicole Pfister et Team
Inscription: info@swissnordicfitness.ch
www.swissnordicfitness.ch