ALFA Running – ein ideales Methodikkonzept um mit laufen leicht zu starten

21 Mrz 2021

Liestal

Swiss Nordic Fitness Organisation
Simone Hertenstein

Gilt als Modul Fortbildung esa

Beginn: 09.15 Uhr
Ende: 16.45 Uhr

Kurskosten:
– esa ausgebildete Teilnehmer/innen: CHF 240.-, excl. Verpflegung
– nicht esa ausgebildete Teilnehmer/innen: CHF 270, excl. Verpflegung
(für SNO-Mitglieder übernimmt die SNO einen Anteil von CHF 50.- der Kurskosten)

Inhalt:
In diesem Kurs wird das Methodikkonzept ALFA Running vorgestellt: Wie vermittle ich einfach und leicht verständlich Laufeinsteiger (und auch Fortgeschrittenen) eine natürliche Lauftechnik? Wie baue ich ein Running Kurs für Laufeinsteiger auf? Diese Ausbildung richtet sich an alle, die gerne Menschen läuferisch begleiten möchten und ihnen ein natürlicher und leichter Laufstill vermitteln wollen. Ideal auch zum selber Erfahren wie es leichter läuft und auf was man achten kann, damit es noch mehr Freude macht?
Dem Kurs zugrunde liegt das esa-Fortbildungsthema „Gute esa-Aktivität: Vermitteln“.

Ziele:
Im Themenbereich ALFA Running optimierst du deine eigene Lauftechnik und lernst mittels 7 Steps, wie man einfach eine natürliche und effektive Lauftechnik vermitteln kann. Damit es leichter und schneller läuft.
Die Kursteilnehmer kennen die Inhalte des Kartensets «Gute esa-Aktivität: Vermitteln» und können dieses für ihre Lektionsgestaltung anwenden.

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Ab 2 Tage Ausbildung: Zertifikatsnummer*
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