Stand Up Paddle und Pilates

20 Jun 2020

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Swiss Nordic Fitness Organisation
Nicole Pfister und Sina Gros

Ort : Bielersee oder Murtensee
Zeit: 10.00 – 16.15 Uhr

Kosten:
CHF 159.00, excl. Miete Brett, Paddle und Neoprenanzug (Ca. CHF 20.-)
excl. Verpflegung
SNO Mitglieder: 10% Rabatt

An diesem Tag werden Sie die SUP Technik anhand der ALFA 7 Step Methode erlernen und erfahren. Das Brett bietet viele Möglichkeiten sich zu fordern und selbst zu erleben.
In einem zweiten Schritt, werden wir « standing Pilates » Übungen (Pilates im Stehen) erforschen, die man zum Beispiel in Nordic Walking Stunden integrieren könnte. Wir werden uns dann mit Pilates Übungen auf dem Stand Up Paddle vertraut machen, was sehr spannend ist und sicher unsere Balance fördern wird. Das Brett bietet viele Möglichkeiten sich zu fordern und selbst zu erleben. Wir begleiten Sie zu einem unvergesslichen SUP Erlebnis.
Ein Tag in wunderbarem Ambiente am und auf dem See. Das Programm wird an das Wetter angepasst.

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