Running und Yoga Tage über Ostern 2018

28 Mrz 2018

S`Horta Mallorca

Laufen ist für viele Menschen etwas vom Schönsten und doch immer wieder mit Schmerzen verbunden. Wir wollen das „Schönste“ auf den wunderbaren Laufstrecken im Gebiet rund um die Finca erleben und uns danach Gutes tun mit Yoga und Massagen. Das Gelände im S`Hortatal eignet sich hervorragend für unvergessliche Dauerläufe und lässt uns in den Frühling auf der Sonneninsel eintauchen. Im Vordergrund stehen genussvolle Dauerläufe, Tipps und Tricks zur Lauftechnik und laufspezifisches Yoga, damit es unserem Bewegungsapparat gut geht.

Datum: 28. März – 2. April 2018
Anreise 27.3.2018; Abreise 3.4.2018 – es gibt die Möglichkeit Zusatznächte auf der Finca zu buchen und den Aufenthalt zu verlängern

Inhalt:
Unterkunft im Doppelzimmer mit Frühstücksbuffet, kleine Tageszwischenverpflegung, 1 Abendessen auf der Finca
6 Lauftrainings/Footings
6 x 1 Std. Yoga – spezifisch fürs Laufen
1 Massage oder Physiobehandlung à 60 Min.
Transporte während dem Seminar

Kursleitung: Jeannine Böhm, Manja Wiebach, Karsten Roeff

Unterkunft: Finca Terra Mar y Vent, S`Horta Mallorca, www.terramaryvent.ch

Kosten:
CHF 990.- im Doppelzimmer
SNO Mitglieder 10 % Rabatt
excl. Flug, Abendessen auswärts 6x (ist vor Ort organisiert), Flughafentransport 1 Person 50 Euro; ab 2 Personen 35 Euro, weitere Massagen oder Physiobehandlungen, Taschengeld, Tourismussteuer 2.20 Euro pro Tag

Anmeldung:
info@terramaryvent.ch, Mindestteilnehmerzahl 4 Personen, maximal 8 Personen,
Anmeldeschluss 20. Februar 2018

Um dabei sein zu können brauchst du keine Yogaerfahrung. Lauferfahrung ist von Vorteil – 45 Minuten am Stück Joggen können.

Das Running-Yoga Team
Jeannine, Manja und Karsten

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Geburtsdatum: Erwachsenensportleiter*
Ab 2 Tage Ausbildung: Zertifikatsnummer*
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